Sanne
Fysiotherapeute
Triggerpoint therapie
Triggerpoint therapie Barendrecht! Spierknoop, strakke band of “verkrampte” plek die blijft zeuren? Triggerpointtherapie ontspant die overbelaste spiervezels met gerichte druktechnieken, rek en beweging. Waar passend kan dry needling worden ingezet. Doel: minder pijn, meer souplesse en vrijer bewegen in nek, schouder, rug of kuit.
- Ervaren behandelteam: triggerpoint, dry needling en oefenprogramma’s om terugkeer te voorkomen
- Snel merkbaar effect: vaak direct minder spanning; plan op maat met heldere tips voor thuis
- Zonder verwijzing welkom en vergoeding via zorgverzekeraar wanneer fysio in het pakket zit
Spierknopen snel los met triggerpointtherapie
Hardnekkige knoop of strakke band in een spier? Triggerpointtherapie maakt die plek los met gerichte druk en rustige rek. Waar nodig kan dry needling diepere vezels ontspannen. Gevolg: minder pijn en soepeler bewegen in rug, nek, schouder of kuit. In de Oranjewijk wordt eerst gekeken welke aanpak past; daarna volgt een kort en helder plan.
Zeurende plekken, strakke banden of pijn die doortrekt naar nek, rug of schouder? Vaak spelen triggerpoints mee: kleine verkrampingen in een spier. In de Oranjewijk worden deze punten opgespoord en doelgericht behandeld, zodat bewegen weer lichter voelt en die constante spanning afneemt.
Slim en precies behandelen
We zoeken de bron van de spanning op en maken de spier los met gerichte druk, rek en, waar passend, dry needling. Minder pijn, meer souplesse.
Plan dat echt past
Geen standaardprotocol. We kijken naar werkhouding, slaaphouding en belasting. Het plan voorkomt dat dezelfde klacht steeds terugkomt.
Makkelijk doorgaan thuis
Korte oefeningen, micro-pauzes en simpele tips (warmte, rustig rekken). Zo blijft de spier ontspannen en herstelt het weefsel sneller.
Voor wie is triggerpointtherapie geschikt?
Triggerpointtherapie ontspant strakke spieren. Minder spanning = makkelijker bewegen. Vaak helpend bij:
Nek & hoofd
✓ Hoofdpijn of migraine (spierspanning)
✓ Nekpijn, ook na whiplash
✓ Tinnitus/duizelig gevoel door gespannen nek- en kaakspieren
Schouder & arm
✓ Schouderpijn, frozen shoulder (stijve schouder)
✓ RSI / overbelasting bij werk of sport
✓ Tintelingen door druk op gespannen spieren
Rug & zit
✓ Rugpijn door stijve rugspieren
✓ Zitpijn/bilregio (bijv. piriformis)
✓ Begeleiding rond hernia: spanning in omliggende spieren verminderen
Heup, been & voet
✓ Bursitis/slijmbeursklachten of artrose-omgeving
✓ Hielspoor en overbelasting van voetboog/kuit
Twijfel over de oorzaak? Eerst een korte check in de Oranjewijk.
Afspraak maken | Contact opnemen
Bel 0180-621824 · Mail info@fysiotherapieoranjewijk.nl
Barendrechters vertrouwen ons voor hun herstel
9,3
9,3
M. H.
Sjoerd vdp
JW
Francis Gerben
Eric Klapwijk