Sanne
Fysiotherapeute
Sportfysiotherapie
Zoek je sportfysiotherapie Barendrecht die concreet, persoonlijk en doelgericht is? Bij Fysiotherapie Oranjewijk helpen we hardlopers, teamsporters, fitnessliefhebbers en “weer-beginners” om veilig te herstellen van blessures, overbelasting te voorkomen en met vertrouwen terug te keren in sport en werk.
- Experts in sportfysiotherapie in Barendrecht.
- Persoonlijke revalidatie en blessurepreventie op maat.
- Gecontracteerd bij alle zorgverzekeraars.
- Geen verwijzing nodig, je kunt direct starten.
Wat is sportfysiotherapie Barendrecht & zo werkt jouw traject
Sportfysiotherapie Barendrecht richt zich op sportblessures, overbelasting én prestatiegerichte revalidatie. We combineren klinisch onderzoek met praktische sporttests (sprong- en krachttesten, loop-/techniekanalyse) en vertalen dat naar een plan dat past bij jouw sport, niveau en agenda.
LSI/synoniemen in dit blok: sportblessure, overbelasting, revalidatie, krachttraining, stabiliteit, mobiliteit, peesklachten (tendinopathie), enkel-/knieblessure, kruisbandrevalidatie (return-to-sport), load-management, blessurepreventie.
Zo pakken we jouw traject aan
- Screenen & testen – we brengen belastbaarheid en beweging in kaart (kracht, balans, coördinatie, loop-/sprongpatroon).
- Plan & doelen – heldere stappen met trainingszones, rustmomenten en realistische mijlpalen.
- Gerichte revalidatie – oefentherapie (o.a. excentrische peesbelasting), neuromusculaire stabiliteit, progressieve krachttraining, loop-/sprongtechniek.
- Return-to-sport – veld- en sportspecifieke testen (hop-tests, change of direction) en een duidelijk opbouwschema.
- Preventie – eenvoudige routines voor warming-up, mobiliteit en belastingsturing om terugval te verkleinen.
Bij onze sportfysiotherapie in Barendrecht krijg je 1-op-1 begeleiding die past bij jouw sport én agenda. We testen, meten en sturen het schema bij waar nodig, zodat je veilig kunt opbouwen richting jouw doel. Hieronder zie je per klacht wat we concreet aanpakken, praktisch, duidelijk en resultaatgericht.
Experts in sportblessures
Spier- of peesklachten, enkel/knie, hamstring of schouder: we bouwen verantwoord op met kracht, techniek en slimme belastingsturing, zodat je sterker terugkomt.
Behandeling op maat
Geen standaard schema’s. We stemmen onderzoek en training af op jouw sport, lichaam en doel, van eerste check tot veilige terugkeer in het veld of de zaal.
Snel starten, zonder verwijzing
Bij Fysiotherapie Oranjewijk kun je in de meeste gevallen direct terecht. We plannen snel een intake en gaan aan de slag met een plan dat werkt.
Veelvoorkomende klachten & wat we concreet doen
> Knie (patellapees, runner’s knee, kruisband/meniscus) → kracht- en sprongprogressies, landingscontrole, tempo- en volumeopbouw.
>Enkel (inversietrauma, instabiliteit) → proprioceptie, balans- en richtingswissels, eventueel tape, veldopbouw.
> Hamstring/adductoren → sprintspecifieke kracht, excentrische reeksen (o.a. Nordic), snelheidsopbouw met rustregels.
> Achilles/kuit → gefaseerde excentrische belasting, cadans & grondcontacttijd finetunen, schokbelasting doseren.
> Schouder (overhead) → rotator-cuff-kracht, scapulacontrole, werp-/serve-programma.
In de meerderheid van overbelastingsklachten helpt een geleidelijke opbouw met duidelijke rust-/belastingsregels; een minderheid heeft aanvullend onderzoek of alternatieve aanpak nodig.
Maak een afspraak
Last van pijn of sportgerelateerde klachten, of wil je blessures voorkomen? Plan vandaag nog een afspraak bij Fysiotherapie Oranjewijk, onze sportfysiotherapeuten helpen je met een persoonlijk en praktisch plan.
Barendrechters vertrouwen ons voor hun herstel
9,3
9,3
JW
Sjoerd vdp
M. H.
Eric Klapwijk
Francis Gerben